《育毛ガイド》育毛シャンプーを使う時には

《育毛ガイド》育毛シャンプーを使う時には


《育毛ガイド》育毛シャンプーを使う時には
"髪の毛というのは歳を重ねる毎に徐々に薄くなってしまうのは仕方の無いことです。
しかしそこで諦めてしまってはいけません。貴方の髪の毛はきっと蘇ります。
よくお肌の化粧水などの使用をお風呂上りに推奨されるのと育毛シャンプーは同様なのです。
頭皮の毛穴が開けば開くほど、汚れを除去しやすくなるので必然的に効果が大きくなります。

日本人の「薄毛」人口は世界的にみれば比較的少ない方ですが、それでも悩んでいる人は大勢います。
少ない分髪の毛の悩みというのは目立ってしまうもので、早急な正しい改善方法を行う必要があるのです。

薄毛の対策商品は非常に多く見かけると思いますが、その中でも特に人気があるのはシャンプーなどの洗髪剤となります。
薄毛対策をウリにしている育毛シャンプーは、これも実は正しい使い方をしなければ全く意味が無いのです。育毛シャンプーを使用する時には、まず髪からでなく体から洗うようにしましょう。
これは体を洗っているうちに、お風呂場の蒸気などによって体が温まり、頭皮の毛穴を開いてくれるからなのです。"



《育毛ガイド》育毛シャンプーを使う時にはブログ:17/12/01

みなさん、こんばんわ

昔は、身長から110を引いた数値が、理想の体重と言われていましたが、
これは美容体重であり、あまり健康的な数値ではないと指摘されています。

現在でも、この美容体重を目標に
ダイエットするようなエステもあるようですが、
健康的な体重が算出できるのはBMIという方法です。

「BMI=体重kg÷身長m×身長m」で、22が理想の体重になります。

ただ、美容体重よりも重くても標準や、痩せぎみと判断されるので、
ダイエットしている人の目標体重と思われがちですが、
体重と身長だけで判断するのは早計だと言えます。

現在、体重計を使って、
ダイエットを行っている方がほとんどだと思いますが、
体重ほど当てにならないものはないんですよね。

一流のアスリートは引き締まった美しい肉体ですが、
体重を調べると、想像よりも重い場合が多いのです。

逆に体重が軽く、スリムな肉体のモデルさんが、
内臓などに脂肪が多くついていて、
いわゆる「隠れ肥満」に陥っていることも珍しくありません。

体重の数値より重要なのは、肉体の脂肪と筋肉の割合なのです。

痩せて引き締まった肉体は美しいですが、
筋肉がなくて細い肉体は病的ですので、肥満度は体重が決めるのではなく、
脂肪の割合が決めるのだと意識しましょう。

ダイエットとは、本来、健康上の問題で体重を減らし、
脂肪の割合を減らすのが最大の目標です。

しかし、全く健康なのに、痩せた肉体を手に入れたくて
ダイエットを行っているのですから、
健康的で美しい肉体にする為に、
脂肪率と骨格筋量も計測できる体重計を使いましょう。

明日はいい日だ。がんばろ~^^

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